单选题
1.【 】是终身体育的基础,运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。
A. 学校体育
B. 群众体育
C. 大众体育
D. 社会体育
2.系统脱敏疗法又称交互抑制法,是一种以渐进方式克服神经症焦虑习惯的技术。其训练程序包括【 】
A. 身心健康训练、建立害怕事件层次、实施
B. 肌肉放松训练、建立害怕事件层次、实施
C. 身心健康训练、建立害怕事件层次、过程
D. 肌肉放松训练、建立害怕事件层次、过程
3.人体身高一天内有1~2厘米左右的波动,身高最高的时间段是【 】
A. 早晨起床
B. 中午12点
C. 下午16点
D. 晚上睡前
4.【 】是学校体育的基本组织形式,是实现学校体育目标的基本途径。
A. 体育与健康课
B. 课外体育活动
C. 课外运动训练
D. 体育竞赛
5.衡量篮球中锋运动员灵敏素质的重要标志是【 】
①准确性②迅速性③协调性④柔韧性
A. ①②③
B. ①②④
C. ②③④
D. ①②③④
6.下列哪项不是贯彻动机激励原则的训练要点?【 】
A. 加强训练的正确价值观教育和目的性教育
B. 满足运动员的合理需求
C. 正确的运动动机
D. 注意负荷内容的合理结构
7.在篮球比赛中,跳起投篮的特点不包括【 】
A. 不易防守
B. 出手点高
C. 突然性强
D. 易领到进攻犯规
8.机体深部产生的热量主要通过【 】的血液运输到皮肤。
A. 消化系统
B. 呼吸系统
C. 血液系统
D. 循环系统
9.仰卧起坐中,上体由仰卧位至垂直位时,腹直肌进行的收缩是【 】
A. 等长收缩
B. 超等长收缩
C. 向心收缩
D. 离心收缩
10.下面哪种体育教学计划又可称为教案?【 】
A. 学年体育教学计划
B. 学期体育教学计划
C. 学段体育教学计划
D. 课时体育教学计划
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