单选题
1.自生训练,又称自主训练、自律训练、自我训练或【 】
A. 强化训练
B. 自发训练
C. 个性化训练
D. 暗示训练
2.科学合理的体育运动可以促进人体骨骼发育和肌肉生长,这体现了体育的【 】
A. 政治功能
B. 教育功能
C. 健身功能
D. 社会功能
3.人的心理现象包括心理过程和【 】,与体育活动之间是一个双向影响关系。
A. 个性心理
B. 应激反应
C. 表现形式
D. 上述都不是
4.在武术运动中,【 】是指把腿高抬起,保持一定高度不动的练习方法。
A. 弹腿
B. 蹬腿
C. 控腿
D. 鞭腿
5.课程强调以身体练习为主要手段,体现了体育与健康课程的【 】特性。
A. 基础性
B. 实践性
C. 健身性
D. 娱乐性
6.竞技健美操的核心技术是【 】
A. 动作速度
B. 动作轨迹
C. 肢体姿态
D. 肢体节奏
7.教育部办公厅发布《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》,其中每天的体育活动时间是【 】
A. 0.5小时
B. 1小时
C. 1.5小时
D. 2小时
8.俯卧式跳高起跳时,身体重心应【 】
A. 垂直向上
B. 向横杆方向倾斜
C. 垂直向下
D. 向助跑反方向倾斜
9.1968年,美国人福斯贝里首创了【 】跳高技术。
A. 跨越式
B. 俯卧式
C. 背越式
D. 跨步式
10.运动负荷包括负荷量与负荷强度两个方面,其中负荷量一般采用【 】等要素来表示。
①距离②难度③重复次数④高度⑤持续时间
A. ②③④
B. ①③⑤
C. ①②④⑤
D. ①②③④⑤
……
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