单选题
1.【 】的应用特点包括练习过程不间断,一次练习的负荷时间相对较短,负荷强度相对较高,练习动作可以单一也可以多元。
A. 短时间持续训练法
B. 短时间重复训练法
C. 高强性间歇训练法
D. 递进分解训练法
2.队列队形中,下列术语描述正确的是【 】
A. 按路排成的队形称为横队,其纵深小于宽度
B. 按列排成的队形称为纵队,其纵深小于宽度
C. 按列排成的队形称为横队,其宽度大于纵深
D. 按路排成的队形称为纵队,其纵深小于宽度
3.根据运动时心率和强度相关关系标准,心率160次/分钟的锻炼强度大约是【 】的负荷。
A. 60%
B. 70%
C. 80%
D. 90%
4.双杠支撑摆动时,易犯错误不包括【 】
A. 摆动节奏不好,肩紧张或塌肩
B. 摆动以肩为轴,直臂顶肩,身体基本伸直
C. 前倒后仰,后摆没有顶肩,前摆兜腿晩
D. 前摆时肩下掉,兜腿太早,两臂太吃力
5.属于小学生广播体操的一组是【 】
A. 放飞理想与舞动青春
B. 七彩阳光与放飞理想
C. 舞动青春与七彩阳光
D. 七彩阳光与希望风帆
6.人体运动时,肌肉工作的直接能源是ATP,其最终的供能形式是【 】
A. 有氧氧化供能和无氧氧化供能
B. 磷酸原供能和乳酸能供能
C. 糖原供能
D. 蛋白质供能
7.运动动机可分为直接动机和间接动机,相对于间接动机来说,直接动机的特征是【 】
A. 持续时间长、作用力大
B. 持续时间短、作用力大
C. 持续时间长、作用力小
D. 持续时间短、作用力小
8.刮大风天气,体育老师上课站位的方法应是【 】
A. 自己背对着风
B. 学生面向着风
C. 自己面向着风,学生背对着风
D. 学生侧对着风
9.下列肌肉中可通过正压腿练习发展其伸展性的是【 】
A. 股四头肌
B. 腹直肌
C. 股二头肌
D. 胸大肌
10.以下说法中,错误的是【 】
A. 前臂的外侧指的是桡侧
B. 远离身体表面称之为浅
C. 小腿的外侧指的是腓侧
D. 四肢的近躯干端为近端
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